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Quase na meta!
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 17,93g | Prot: 82,67g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Cena: Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Nat Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Tradicional, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mel. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmmartins1009
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