Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 78,58g | Prot: 84,42g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: Keskinoğlu Yumurta, Tadım Ceviz İçi, Tat Doğranmış Domates, Migros Keçi Peyniri, Fora Izgara Zeytin, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Uno İki Kat Tahıllı Tava Ekmeği , Polonez Hindi Füme Eti, Fora Zeytin, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Mandıradan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Beyaz Peyniri. Cena: Eker Ayran, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Uneller Tam Buğday Lavaş, Tat Doğranmış Domates, Broccoli, Banvit Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Migros Elma. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bildem1
|