Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 70,59g | Prot: 113,48g | Carbh: 264,34g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Flapjack, Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Cena: Cadbury Curly Wurly, Chilli Con Carne , Baked Potato (Peel Eaten), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Butter. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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