Diario de Annemädchen, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
974 kcal Grasa: 38,14g | Prot: 43,29g | Carbh: 117,24g.   Desayuno: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alnatura Haferdrink Ungesüßt. Almuerzo: Cheddar-Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zucchini, Brokkoli, Rapsöl, Gekochtes Ei. Cena: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Cheddar-Käse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
2755 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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