Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
714 kcal
|
Grasa: 27,42g | Prot: 58,87g | Carbh: 58,33g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Протеиновый Щербет с Орехом Пекан, Кешью и Семенами Льна, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Итальянский Кетчуп, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная. más...
|
|
453 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Yoga - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Pilates - 27 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|