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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 94,83g | Prot: 106,48g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: Milch 1,5%, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Kerrygold Butter, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Karotten. Almuerzo: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Kaffee, Sauerteigbrot, DM Bio Kakao Nibs, Gefrorene Kirschen, Magerquark, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Kohlsuppe. Cena: J. D. Gross Petite Selection , J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Kaffee, Omelett oder Rührei, Vom Land Potato-Wedges, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Kerrygold Cheddar. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Petite Selection , Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Möhren, Milch 1,5%, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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