Diario de Tielewop, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1422 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 74,99g | Carbh: 170,98g.   Desayuno: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Cappuccino, Espresso, Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Pasa Bocas / Otros: GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika. más...
2267 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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