Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 22,54g | Prot: 189,44g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Selbstgemacht Brownie (Bohnen), Banane. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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