Diario de AliyaDar, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1153 kcal Grasa: 48,28g | Prot: 55,74g | Carbh: 122,46g.   Desayuno: Варенье из Смородины, Слоеное Тесто, Родина Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушёнка, Рис рассыпается., Магнум Хлеб Бородинский. Cena: Фунчоза с Овощами, Тушёнка, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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