Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 129,19g | Carbh: 205,34g.
Desayuno: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Tilápia. Cena: Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 9.alves
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