Diario de adrianomazac, 06 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
107 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1263 kcal Grasa: 85,90g | Prot: 89,75g | Carbh: 20,44g.   Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Ducoco Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Vitória Queijo Bola. Almuerzo: Fricassê de Frango, Ovo Cozido. Cena: Vitória Queijo Bola, Seara Presunto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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