Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2359 kcal
|
Grasa: 95,17g | Prot: 154,04g | Carbh: 221,72g.
Desayuno: Global Village Листовой Салат в Горшочке, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Рис Отварной, Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Fish House Филе Трески. Cena: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Fish House Филе Трески, Домик в деревне Сливки 10%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|