Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 115,57g | Prot: 79,60g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Swing Kitchen Knoblauch Dip, Grüner Blattsalat, Lidl Käseschnecke. Cena: Hofer Wienerwurst, S-Budget Steinofen Weckerl, Camembert. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Haferkekse, Espresso. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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