|
Jaha, dags igen att registrera resultat en inte vill kännas vid.
Allt flöt på bra fram till torsdag kväll när årets "man cold" gjorde entré.
Hoppas jag är över puckeln nu så jag snart kan hitta tillbaka till vardagsstandard.
|
131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 84,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2766 kcal
|
Grasa: 97,01g | Prot: 137,52g | Carbh: 313,17g.
Almuerzo: Garant Kikärtsbulgur. Cena: lök, senap, gula ärtor, rotselleri, morot, rapsolja. Pasa Bocas / Otros: Pizza med Kött, Tunn Botten. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Håller tummarna för dig 😊 Tänk på den grymma resa du gjort & det oerhörda resultat du gjort 💪👍 Lovar att du hittar tillbaka snabbt & att det troligen är mest vätska du bundit på dig!
06 mar. 23 por el miembro: Matte J
|
Säger som Matte J. Du har gjort en bra resa hittills och hittar nog tillbaka snabbt men självklart känns det kymigt just nu. Pepp pepp till dig 💪💪💪
06 mar. 23 por el miembro: raschkatten
|
Cheeses, en mancold är inte att leka med😉
Bädda ner dig och pyssla om dig på alla sätt så går det nog över.
🤗
07 mar. 23 por el miembro: ~Nilla~
|
På fötterna igen och tillbaka på jobbet igen (smart som man är hann jag med att skjuta ryggen på gymmet i morse också...).
Dagens morgonvikt hintade mycket riktigt på att det sannolikt var uppbunden vätska igår, men vi väntar tills på måndag med att utvärdera resultat.
När man är krasslig är det mycket riktigt sängen som är bästa medicin =)
07 mar. 23 por el miembro: grande rock
|
Ajaj vad de gäller ryggen, men härligt höra det sannolikt var en hel del vätska som bundits upp 😉 Ny veckan och nya tag som man säger, bara fortsätta din grymma resa 👍💪
07 mar. 23 por el miembro: Matte J
|
Tack tack, jag är ivrig att komma in i vardagsstandarden igen, det är den som är min stöttepelare på resan.
07 mar. 23 por el miembro: grande rock
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grande rock
|