Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2544 kcal
|
Grasa: 97,02g | Prot: 175,38g | Carbh: 249,99g.
Desayuno: Myprotein Protein Meal Replacement, Хлеб Хлеб, Valio Сливочное Масло , טירת צבי פסטרמה בסגנון ספרדי, Smoked Salmon, שוק Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурцы Огурцы, Яйцо Яйцо. Almuerzo: Киноа Вареное Киноа Вареное, Картофель Картофель, Тефтели Говяжьи . Cena: Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Star Kist Tuna in Water, Авокадо Авокадо, Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы. Pasa Bocas / Otros: שוק Сельдерей, שוק Морковь, שטראוס יוגורט בטעם מנגו ואפרסק פרו 20, Myprotein Impact Bar Cookies and Cream, Natella Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|