Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2011
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1201 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 79,30g | Carbh: 57,85g.
Desayuno: Cottage Cheese, hazelnut creamer, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almuerzo: VISALUS, raw almonds. Cena: strawberries, Whipped Cream Cheese, marble cheddar cheese, tomato, GROUND BEEF 85. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mmmandy
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