Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 145,03g | Carbh: 370,24g.
Desayuno: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. Almuerzo: Tonno (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Broccoli(Inran), Patate(Inran), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). Cena: Carote, Zucchine (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Gamberi Cotti, Pinsami Pinsa Artigianale. Pasa Bocas / Otros: Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de miticdone
|