Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 149,62g | Carbh: 159,45g.
Desayuno: Варенье, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба. Almuerzo: Союз Морей Голова Сёмги, Приправыч Лук Зелёный Сушеный, Рыбный Бульон. Cena: Варенье, Желтая Зимняя Тыква, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oioiouhki
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