Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 22,54g | Prot: 189,44g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Selbstgemacht Brownie (Bohnen). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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