Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 98,01g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Cena: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Помидоры, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Кофе с Молоком. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|