Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 39,36g | Carbh: 260,51g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Eisbergsalat, Fenchel, Schafskäse, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Cena: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Halloren Halloren Kugeln Classic, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Litschi, Ritter Sport Schokowürfel, Milka Toffee Classic, Ananas, Tee. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Liegen - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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