Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 52,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 108,97g | Prot: 136,45g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Apfel, Haferflocken. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Aldi Looping, Aldi Volles Korn Dunkel. Cena: Sellerie, Lauch, Karotten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Scholetta Mini Schoko Küsse, Aldi Choco Peanuts. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buddhamama
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