Diario de mischiko, 05 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023

98 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2023:

1361 kcal

Grasa: 56,63g | Prot: 57,65g | Carbh: 154,19g. Desayuno: Mehrkornbrot, Favorina Waffeleier, Banane, Lidl Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Prosciutto Cotto. Almuerzo: Gut & Günstig Feta, Nudeln (Gekocht), Hacksosse. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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06 mar. 23 por el miembro: mischiko


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