Diario de jakosia, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
706 kcal Grasa: 30,13g | Prot: 20,76g | Carbh: 103,59g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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