Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 123,64g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Salada de Maionese, Paleta Bovina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Costela de Porco. Cena: Maçã. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Caturra. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tentando mais uma vez
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