Diario de Philstaaa, 05 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2023:
1643 kcal Grasa: 52,68g | Prot: 175,38g | Carbh: 112,02g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Aldi 5% Hack. Cena: Aldi 5% Hack, Steinhaus Fleisch-Tortelloni. más...
1973 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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