Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 63,70g | Carbh: 153,94g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Chiquita Banane, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Coconut Bits, Gekochte Japanische Soba Nudeln. Cena: Tzatziki, Goldähren Flatbread Sandwich Natur, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Country. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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