Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 62,75g | Prot: 73,03g | Carbh: 112,95g.
Desayuno: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Weintrauben, Banane, Gebirgsjäger Corned Beef. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Dulano Mini Wiener, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Banane, Freeway Orange Zero, Linessa Grapefruit. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|