Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 70,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 72,26g | Carbh: 199,24g.
Desayuno: Banana Prata, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Giroil Farinha de Amêndoas , Kiwi, Canela, Ovo. Almuerzo: Batata Gratinada, Farofa, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará, Pudim de Leite Condensado, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Sushi, Hot Roll, Sushi Filadélfia. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 33 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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