|
пойду поем
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 115,78g | Carbh: 261,34g.
Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Банан, Помело, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Almuerzo: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Русский Холод Настоящий Пломбир Сэндвич, Solvie Печенье Mocca Latte, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Кампана, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Кампана, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|