Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 118,19g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 계란 흰자, 키위 열매, 찐단호박, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Almuerzo: 아몬드, 파리바게트 밀크올데이, 큰 송이버섯 (구이), 목살, 양상추, 청양고추, 공기밥, 닥터키친 귀리밥. Cena: 버섯볶음, 양반 진국 사골곰탕, 하림 닭가슴살 오리지널, 공기밥, 닥터키친 귀리밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Pasa Bocas / Otros: 양상추, 딸기, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울 토마토, 두부, 굽네몰 오븐구이 통닭가슴살 오리지널, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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