Diario de pernodb, 07 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
93 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2015:
2151 kcal Grasa: 139,22g | Prot: 76,97g | Carbh: 157,60g.   Desayuno: Reinert Bärchen-Wurst, Milfina Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Almuerzo: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, TiP Bratwurst. Cena: Milfina Butter, Hela Curry Gewürz Ketchup, Gutes Land Gouda, Reinert Bärchen-Wurst, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Spreewald-Feldmann Sellerie-Salat, Mandarine, Merci Merci Finest Selection. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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