Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 66,95g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Omega 3 Speiseöl. Cena: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Pasa Bocas / Otros: Lübzer Grapefruit, Likör, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 25 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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