Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 70,59g | Prot: 101,62g | Carbh: 103,98g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, Gut Drei Eichen Leberwurst , Mestemacher Eiweißbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Rosenbrötchen. Cena: Sonnen Bassermann Meine Herzhafte Gulaschsuppe Ungarische Art. Pasa Bocas / Otros: Monterey Jack Käse, Lidl Party Garnelen, Gekochtes Ei, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
|
|
3435 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de timoken
|