Diario de consigosim, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1121 kcal Grasa: 38,42g | Prot: 97,48g | Carbh: 104,13g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Mangas, Mamão Formosa, Itambé Requeijão Light, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Nestlé Requeijão Light, Alface Americana, Tomates, Chuleta Bovina. Cena: Macarrão, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Biscoito de Arroz Original, Seara Presunto Cozido, Brother's Pãozinho Especial. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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