Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 67,92g | Carbh: 319,01g.
Desayuno: Gesüßte Mandelmilch, Milbona Butterkäse, Mühlenhof Vegane Salami, Kirschtomaten, REWE Avocado, Aldi Roggenmischbrot. Almuerzo: Orangen, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta, Gut & Günstig Pesto Rosso, Bananen. Cena: Hello Fresh Hoisin Sauce, Natur Lieblinge Pfannengemüse Mediterrane Art, Olivenöl, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Ricola Lakritz, Aldi Hummus Ras El Hanout, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Sports Factory 32% Protein Riegel Vanille. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 18 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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