Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 95,08g | Prot: 85,64g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Сыр, Макси Хлеб Добрыня, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Almuerzo: Шоколадное Печенье, Twix Mini, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Помидоры, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Cena: Зебра Вафельная Трубочка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Голден Яблоко, Апельсин, Вино Красное Сухое, Сыр, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рагу из Свинины с Шампиньонами, Шампиньоны Тушеные. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|