Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 27,04g | Prot: 27,20g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Черный. Almuerzo: Хлеб, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Хлеб. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marintr
|