Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 36,90g | Prot: 41,17g | Carbh: 97,28g.
Desayuno: Сырники из Творога, Вода, Киви, Спартак Вафли Черноморские Топ, Блины на Молоке. Almuerzo: Вода, Додо Пицца Ветчина и Сыр, Пицца Домашняя. Cena: Вода, Пирог с Курицей и Яйцом, Пирог с Творогом, Сырники из Творога . Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Сырники из Творога, Вода, Киви, Сырники из Творога. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 14 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|