Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 60,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 71,91g | Prot: 137,19g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Маримолоко Сгущенка 1%, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пекинская Капуста, Яйцо, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Cheese Light, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Almuerzo: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. Cena: Свекла Вареная, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты на пару из индейки и овощей. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Мёд, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|