Diario de Amrezz, 07 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2015:
2210 kcal Grasa: 160,83g | Prot: 169,61g | Carbh: 14,98g.   Desayuno: Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grilled Chicken, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
2368 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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