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10 jun. 18
Diario de suriadnyani, 10 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2018:
1372 kcal
Grasa: 23,36g | Prot: 24,88g | Carbh: 271,91g.
Desayuno:
Nasi Putih, Nasi Putih.
Almuerzo:
Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis.
Cena:
Jeruk, Pisang.
más...
2153 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos, Durmiendo - 1 hora.
más...
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