Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 80,70g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Integral. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Linguiça de Porco Frita, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Maçã. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauany_231fit
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