|
2 Mart
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 44,39g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Patates Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Fındık. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esra-30
|