Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 128,03g | Carbh: 195,91g.
Desayuno: Banana Nanica, Cellucor Isolate, Ovo Mexido. Almuerzo: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Habib's Tabule, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescoço de Frango Cozido Pescoço de Frango Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cellucor Isolate, Matilat Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laostse
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