Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 56,05g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Kranvatten, Garant Sojadryck, Äpplen (utan Skal), ICA Havregryn. Almuerzo: Kranvatten, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Eldorado Hel Vit Sparris, Kung Markatta Kokossirap, ICA Färska Champinjoner, Garant Bladspenat, Eldorado Bokspånsrökt Tofu, ICA Crema di Balsamico, Soya (Shoyu), Vitlök, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitkål, Morötter, Gullök. Cena: Eldorado Hel Vit Sparris, Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kokt Lax, Ugnsbakad eller Halstrad Torsk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. Pasa Bocas / Otros: Fazer Lakritsi Salmiak, Oliver, Rom, Pepsi Pepsi Max, Premier Orange Zero Sugar, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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