Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 90,17g | Prot: 50,90g | Carbh: 285,75g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Green Milk Банановое Молоко. Almuerzo: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Green Milk Банановое Молоко, Шпинат, Банан, Polezzno Миндальные Лепестки . Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, банан Мини, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сахарная Пудра, RIOBA Шоколадный Сироп, Coffee Like Латте (300мл), Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khalturinaks
|