Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 60,11g | Prot: 124,44g | Carbh: 193,43g.
Desayuno: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриное Филе, Желатин Пищевой, Село Зеленое Молоко Топленое, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Соевый Соус, Магнит Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Томатная Паста, Морковь, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Честный Продукт Макароны, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Молоко 3,2% , Першинский Сметана 10%, Маримолоко Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
|
2593 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|