Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 71,79g | Prot: 147,16g | Carbh: 132,67g.
Desayuno: Белая Дача Витамикс, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Almuerzo: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Помидоры Черри, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Груша, Малина, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|