Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 62,56g | Prot: 56,83g | Carbh: 174,66g.
Desayuno: Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Ашан Сыр Топленое Молочко, Красные Помидоры (Консервированные), Zero Соус Чесночный. Almuerzo: Ашан Арахис в Сахаре, Сушки, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Cena: Сушки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Простоквашино Кефир 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Чеснок, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Лимон. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
3700 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|